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A과정 교육내용 매월 선착순 모집중 총 250시간 주중반(오전,오후,야간) 주말반(토/토&일) <필라테스 교육내용>필라테스이론
필라테스해부학&근육학
모던매트필라테스 48동작
전통매트필라테스 29동작
소도구필라테스
(링, 밴드, 볼, 폼럴러) 100동작
기구필라테스교육 5가지
(리포머, 캐딜락, 체어, 배럴, 아크배럴) 84동작
휘트니스필라테스 교육
(보수,토닝볼) 81동작
모의수업 지도법
<요가 교육내용>
요가지도자(3급,2급,1급)
키즈요가, 임산부요가, 페이스요가
아쉬탕가빈야사 이론 및 실기
강화동작, 변형동작, 티칭방법
재활마사지교육(동영상교육)
오프라인 선택시 10만원
재활테이핑교육(동영상교육)
오프라인 선택시 10만원
B과정 교육내용 매월 선착순 모집중 총 270시간 스프링보드 20H 교육 주중반(오전,오후,야간) 주말반(토/토&일) <필라테스 교육내용>필라테스이론
필라테스해부학&근육학
모던매트필라테스 48동작
전통매트필라테스 29동작
소도구필라테스
(링, 밴드, 볼, 폼럴러) 100동작
기구필라테스교육 5가지
(리포머, 캐딜락, 체어, 배럴, 아크배럴) 84동작
휘트니스필라테스 교육
(보수,토닝볼) 81동작
재활스프링보드 51동작
모의수업 지도법
<요가 교육내용>
요가지도자(3급,2급,1급)
키즈요가, 임산부요가, 페이스요가
아쉬탕가빈야사 이론 및 실기
강화동작, 변형동작, 티칭방법
재활마사지교육(동영상교육)
오프라인 선택시 10만원
재활테이핑교육(동영상교육)
오프라인 선택시 10만원
A,B 발급자격증안내 B과정 선택시 재활스프링보드 자격증 추가무료발급 <필라테스 발급자격증>- 국제 필라테스지도자(Professional)
- 국제기구필라테스 지도자
- 휘트니스필라테스 지도자
- 국제재활필라테스 지도자
- 재활스프링보드 지도자
<요가 발급자격증>
- 국제요가지도자 3급
- 국제요가지도자 2급
- 국제요가지도자 1급
(키즈,임산부,페이스)
- 아쉬탕가빈야사
- 스포츠재활마사지 1급
- 스포츠재활테이핑 1급
※ U.S.A국제라이센스 발급
- KPIA 5코스 A과정 - 별도비용
U.S.A License
Professional Pilates Instructor
U.S.A License
Master Yoga Instructor
- KPIA 5코스 B과정 - 별도비용
U.S.A License
Promaster Pilates Instructor
U.S.A License
MASTER Yoga Instructor
자격연수비용 (선택사항) 1. 최고위 A과정 540만원(동영상교육 6개월 300만원 / 3개월 250만원 중 선택)
2. 최고위 B과정 590만원
(동영상교육 6개월 325만원 / 3개월 275만원 중 선택)
3. 오프라인+동영상
최고위 A과정 600만원
최고위 B과정 660만원
지도자교육 커리큘럼
| 필라테스 이론 교육 커리큘럼 |
| - 필라테스의 이론학 |
| - 필라테스 운동에 필요한 기구 및 소도구 |
| - 필라테스의 역사 및 소개 |
| - 필라테스 호흡과 기구 설명 |
| - 재활체형교정 및 질환별 재활요법 |
| - 필라테스 인체생리학 |
| - 필라테스 인체해부학 |
| - 체형분석과 교정을 위한 재활운동요법 |
| - 질환별 재활운동요법 |
| 필라테스 실기 교육 커리큘럼 |
| - 필라테스 (매트 I, II 교육과정) |
| - 기본 포지션에서 130여가지의 매트(I, II) 동작 |
| - 소도구 필라테스 50여가지의 써클링, 밴드 동작 |
| - 재활소도구 필라테스 70여가지의 짐볼, 폼롤러 동작 |
| - 150여가지의 5가지 대기구 (캐딜락, 리포머, 체어, 배럴, 아크배럴) 동작 |
| - 120여가지의 3가지 도구(스프링보드, 보수, 토닝볼) 동작 |
| - 재활마사지 교육 |
| - 재활테이핑 교육 |
| - 머리, 목, 어깨, 등, 허리, 골반 통증에 관한 재활운동요법 |
| - 체형변이에 따른 재활운동요법 |
| - 일자척추, 경추 디스크 재활운동요법 |
| - 어깨질환, 오십견, 허리디스크 재활운동요법 및 체형교정 평가 |
| - 도구, 기구를 통한 체형별 재활요법 및 운동요법 |
| - 골반변이 증상에 대한 재활필라테스 동작(어깨질환, 골반질환, 경추질환, 척추질환, 전만증, 후만증, 측만증, 내반슬, 외반슬) |
| 요가 이론 교육 커리큘럼육 |
| - 3급 요가지도자 이론 (개요 및 특징) |
| - 3급 요가지도자 이론 (호흡의 역할과 활용) |
| - 3급 요가지도자 이론 (복식호흡법) |
| - 3급 요가지도자 이론 (Hands on 교육 등) |
| - 2급 요가지도자 이론 (개요 및 종류,지도법) |
| - 2급 요가지도자 이론 (요가 수행 및 목적) |
| - 2급 요가지도자 이론 (아사나소개) |
| - 2급 요가지도자 이론 (인체 치료법) |
| - 2급 요가지도자 이론 (운동법) |
| - 2급 요가지도자 이론 (Hands on 교육 등) |
| - 아쉬탕가빈야사 이론(소개,장점) |
| - 아쉬탕가빈야사 이론(스타일) |
| - 아쉬탕가빈야사 이론(호흡법 등) |
| - 1급 요가지도자 이론 (유아 지도법) |
| - 1급 요가지도자 이론 (프라나야마 수련법) |
| - 1급 요가지도자 이론 (명상수련법) |
| - 1급 요가지도자 이론 (페이스요가 지도법 및 효과) |
| - 1급 요가지도자 이론 (임산부요가 호흡법) |
| - 1급 요가지도자 이론 (임신개월에 따른 증상) |
| - 1급 요가지도자 이론 (산후 요가) |
| - 1급 요가지도자 이론 (해부생리학 이론 등) |
| 요가 실기 교육 커리큘럼 |
| 1급 요가지도자 실기 사바아사나 샌드위치자세 외 80가지 동작 |
| 2급 요가지도자 실기 앉아있는코브라자세 외 36가지 동작 |
| 3급 요가지도자 실기 전사 III 자세 외 40가지 동작 |
| 아쉬탕가빈야사 실기 Primary Series 자세 외 41가지 동작 |