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특
전
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- 본 교육을 이수한자는 대학교 시간강사
초,중,고등학교, 사회단체 혹은 문화쎈터 및
시체육관,복지관
요가강사 취업
- 본 협회 및 지부 협력업체 강사활동
- 기업체 연수교육, 기업요가 특강 강사활동 |
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| 교육 내용 |
이론 교육과정 |
| 패키지자세,
바늘귀자세, 옆으로 균형잡기 |
| 앉아있는코브라,
다리좌우기울기 변형, 돌고래자세 |
| 고래자세
변형, 영웅자세, 손바닥누르기 |
| 의자자세,
전사Ⅰ자세 변형 |
| 확장된
전사Ⅱ자세, 확장된 전사Ⅱ자세 변형 |
| 반하누만
자세, 떠오르는 달자세 |
| 의자비틀기,
배 돌리기, 앞으로 구부려 T자 만들기 |
| 거미자세변형,
누워서 V자 자세 |
| 물고기자세
변형 Ⅰ, Ⅱ |
| 쟁기자세
변형 |
| 확장된
어깨다리, 웉타나 변형 |
| 서있는낙타,
토끼자세, 토끼자세변형, 견상자세변형 |
| 기울기자세,
아기자세 변형, 코끼리자세 |
| 척추좌우비틀기
변형, 코브라 변형 |
| 감춘연꽃자세,
받친연꽃자세, 엎드린 악어자세 |
| 물구나무서기
변형, 소머리자세 변형 |
| 앉아서
한다리씩 들기, V자 자세 |
| 교안작성
및 Teaching |
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| 요가란? |
교수법 |
| 요과의
종류 |
지도법 |
| 요가
수행 및 목적 |
언어사용법 |
| 아사나
소개 |
인체
효과적인 치료법 |
| 요가
운동법 |
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